Coaching is een vorm van begeleiding bij persoonlijke of professionele vraagstukken. Kernwoorden zijn reflectie, inzicht en bewustwording, waardoor je jouw handelen, denkwijze en gevoelens opnieuw afstemt op de omgeving. Coaching richt zich op het vergroten van jouw zelfoplossend vermogen.

Voor wie?
Een coachingstraject is bestemd voor mensen die effectiever en succesvoller willen zijn in hun (werk)omgeving en in de omgang met andere mensen. Én: die daaraan meer plezier willen beleven!

Aanpak
We starten met een kennismakingsgesprek, waarin we stilstaan bij jouw vraag en bij wat je wilt bereiken. We onderzoeken of ik de juiste coach voor jou ben en of mijn aanpak bij jouw situatie past. Na het intakegesprek bepaal jij of je met het traject wilt starten. We maken afspraken over de aanpak, de kosten en de te verwachten duur.
Tijdens de gesprekken daarna onderzoeken we de uitgangssituatie en brengen we de factoren die daarbij een rol spelen in kaart. We bespreken wat daaruit te leren valt en hoe je verbeteracties kunt inzetten. Je bepaalt doelstellingen en ijkpunten. Ik vraag je tijdens het traject reflectieverslagen te schrijven en ik zal je aanvullende opdrachten aanreiken die je kunnen helpen zaken te verhelderen en aan te pakken.
We beëindigen het coachingstraject met een eindgesprek waarin we de resultaten bespreken.

Werkwijze
Als coach stimuleer ik je door inzichtbrengende vragen en respectvolle confrontatie tot reflectie op jezelf en op jouw handelen. Je mag rekenen op mijn oprechte aandacht en een gerichte aanpak. Warm en positief, maar ook stevig en doelgericht. Ik ga uit van het principe dat mensen hun eigen antwoorden en oplossingen willen ontdekken. Dat betekent dat ik van jou een actieve rol vraag. Ik houd je een spiegel voor zodat je zélf gaat herkennen wat er gebeurt, leg de bal bij jou zodat je zélf in actie komt en attendeer je op mogelijkheden, zodat je zélf een keuze maakt. Dat kan soms confronterend zijn en tegelijk opluchting en inspiratie brengen. Tijdens het coachingstraject gaat weinig aandacht uit naar de oorzaken, achtergronden en analyses van het probleem dat je ervaart. Het is zinvoller wanneer we ons richten op het resultaat dat je wilt hebben en hoe je dat goed en duurzaam kunt realiseren.

Resultaat
Na het traject heb je meer inzicht in je eigen invloed op de situatie en heb je geoefend met alternatieve handelwijzen. Gevoelens en weerstanden zijn uitgesproken en daardoor beter te hanteren. Daardoor groeit je vermogen met de situatie om te gaan, keuzes te maken en er verantwoordelijkheid voor te nemen. En dat levert vitaliteit en meer geluk op.

Duur
Ieder traject is maatwerk, jouw vraagstelling bepaalt de duur ervan. Doorgaans bestaat een coachingstraject uit 5 à 8 gesprekken van zo'n 1,5 uur. De gesprekken vinden meestal om de 2 of 3 weken plaats.

Tarief & locatie
Tarieven op aanvraag. Het kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.
Locatie: Rotterdam, elders in overleg.